Оздоровительная гимнастика

Здоровье – основа физического развития ребёнка.
    Детство – уникальный период в жизни человека, в процессе которого формируется здоровье, осуществляется развитие личности. Всё, что приобретено ребёнком в детстве, сохраняется потом на всю жизнь.
    Основная задача детского сада – воспитание здоровой личности ребёнка.  
    С этой целью в детском саду разработана эффективная система занятий оздоровительной гимнастикой, которая включает в себя:
•    Общеукрепляющие упражнения: бег, прыжки, лазание, ползание, метание, упражнения по стабилизации равновесия, дыхательные упражнения;
•    Упражнения с элементами йоги, упражнения с предметами для развития координации движений, ловкости, мышечной активности;
•    Упражнения с силовой направленностью для укрепления выносливости, силы воли, красивой осанки, стабилизации чувства уверенности в своих силах;
•    Различные виды самомассажа: пальчиковый, массаж глаз, массаж лица, волосяной части головы, массаж ушных раковин, стоп, массаж головы, умывающий массаж, энергетический.
    Для повышения чувства уважения к своему телу используются словесные настройки на положительные эмоции, правильные ощущения тела во время выполнения упражнений, элементарные знания о строении собственного тела и процессов в нём протекающих, позитивные настройки на окружающих людей, природу, весь мир.
    Упражнения с предметами (лентой, платком, кубиком) помогают ребёнку освоить нужные движения, знакомят с материалом, из которых они изготовлены, запоминают форму, испытывают вес.

    Обучение «жонглированию» различными предметами повышает у детей уверенность в собственных силах и желание поделиться своим знанием и умением с другими. Уверенность в своих силах помогает преодолевать барьеры неуверенности, замкнутости, неполноценности.
    Спарринговые упражнения помогают детям научиться чувствовать потребности и возможности не только своего тела, но и тела партнёра, уважать его и себя, ценить взаимодоверие и дружбу.
     Все занятия проводятся в игровой форме, так как положительный эмоциональный фактор сам по себе является лечебным и корректирующим в жизни любого человека.
   Занятия оздоровительной гимнастикой проводятся в спортивном зале, где созданы необходимые условия для развития движений и психофизического оздоровления детей. Оборудование зала эмоционально настраивает,  организует и побуждает детей к двигательной деятельности.
     Всё вышесказанное выстраивает в теле и сознании занимающихся детей понимание, что только «В здоровом теле – здоровый дух»!